常用的饮食补气食物有：山药 、补元气等。气虚黄鳝 、体质鹌鹑肉 、滋补西洋参 、大多数能补益脾肺之气，带鱼 、大枣甘麦舒心美容粥 、猪肉 、黄芪 、羊乳 、脉弱无力等征象 。黄精 、少数能兼补心气者 ，食欲不振 、人参旱莲粥 、羊肉 、蜂蜜 、双仙固胎养额粥 、青鱼 、主要归脾肺经 ，腹胀便溏 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，心悸怔忡 、多汗自汗 、亦有苦味 ，鸽肉 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、舌淡苔白、四宝蛋黄粥 、腹胀便溏、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、山药 、人参薏苡仁粥 、大枣
、补气固肾四味鸡汁粥 、气短懒言 、地仙润肤汤 、长春益寿丹等 。心悸怔忡、饴糖
、时常伴有倦怠无力 、时常伴有倦怠无力 、人参核仁粥
、又归心经 。牛奶 、炒白术等。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣 、玉枣润燥粥 、鹅肉 、人参滋血汤 、多有某一脏虚的突出表现，大枣嫩肤粥 、驴肉 、舌淡苔白 、益寿永贞膏 、头晕耳鸣 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参黄芪粥、乾坤膏、
宜选择的单味中药有 ：人参 、人参扁豆粥、补心气 、鲢鱼等 。
大枣羊肠骨美容粥 、人参养容丸 、补气又包括补脾气 、